Opis
Olej z czarnuszki – poznaj jego wszechstronne właściwości
Ciemna barwa, intensywny korzenny zapach i wyrazisty smak – olej z czarnuszki inaczej nazywany złotem faraonów znany jest od tysięcy lat i wykorzystywany zarówno do leczenia różnych dolegliwości – skórnych, alergicznych, podwyższony cholesterol czy problemy z układem pokarmowym, jak również w kosmetykach czy w kuchni. Zawiera on wielonasycone kwasy tłuszczowe, olejki eteryczne, antyoksydanty takie jak witamina E czy A, biotynę, przeciwutleniacze oraz beta-karoten. Największą zawartość składników odżywczych będzie miał olej z czarnuszki tłoczony na zimno – proces rafinacji rozkłada związki aktywne, przez co zawartość cennych składników jest dużo niższa. Olej z czarnuszki wykorzystywany jest również do aromaterapii – ma działanie odprężające oraz łagodzące stres.
Olej z czarnuszki – dawkowanie
Olej z czarnuszki można wykorzystać zarówno jako dodatek do sałatek, przyjąć doustnie przy spożywaniu posiłku – ok.2 łyżeczek, jak również wsmarować bezpośrednio w skórę bądź we włosy. Jest on również świetnym dodatkiem do kosmetyków – dodaj jego niewielką ilość do szamponu, kremu czy maseczki i wzbogać ich działanie. Przetestuj olej z czarnuszki i ciesz się z jego wszechstronnych właściwości!
